Все проблемы со зрением накапливаются исключительно по причине нарастания и накопления зрительного напряжения. Оно накапливается, в-первую очередь, в зрительных отделах мозга, а уже потом проецируется в глаза и мышцы глаз.

Элементарная базовая техника, которую мы сегодня рассмотрим, помогает периодически сбрасывать накапливаемое напряжение и вместе с этим, она удивительно проста.

⌚ Выполняйте её по 5-7 раз каждые 1-2 часа и сможете поддерживать зрительный комфорт в пределах нормы.

Особенно вопрос актуален для тех, кто проводит много времени у экрана компьютера, смартфона, телевизора и прочих гаджетов. Со временем глазные мышцы деформируются из-за перенапряжения, провоцируя развитие близорукости, дальнозоркости и прочих аномалий рефракции.

Комплексная релаксация является наиболее эффективным способом предупреждения патологий в работе зрительной системы.

⌚ Технику необходимо выполнять не менее 10 минут, перед сном.

• Чем опасно постоянное ношение очков,
• Как избежать зависимости от них.

Как правильно пользоваться средствами коррекции, чтобы минимизировать их негативное влияние, пойдёт речь в сегодняшнем уроке. Так же вы освоите начальную технику улучшения светочувствительности «Соляризация зрительной системы».

В тёмное время года происходит всплеск зрительных нарушений. Соляризация помогает улучшить кровообращение в зрительной системе и держать её в тонусе.

Глаза будут меньше утомляться, а сетчатка станет подготовленной к яркому освещению, поэтому вы сможете обходиться без солнцезащитных очков, не ощущая дискомфорта.

Урок из Экспресс-курса, который теперь является неотъемлемой частью главной программы. Эти рекомендации внедряются в начале занятий и являются базой естесственного восстановления зрения.

⌚ Технику можно выполнять в любое время, до ощущения достаточности.

• Близорукости и дальнозоркости
• Пресбиопии
• Снижении объёма аккомодации.

Большинство людей, кто только знакомится с нашей методологией, просят дать какой-либо ежедневный комплекс упражнений, выполняя который, зрение будет улучшаться.

Важно отметить, что восстановление зрения так не работает! Невозможно механически выполнять какой-то один комплекс и ждать улучшений, как в фитнесе. Тем не менее, данный комплекс покажет вам, что мы периодически выполняем.

Для выполнения потребуется два мячика или яблока, либо любые другие подходящие круглые предметы.

⌚ Технику можно выполнять в любое время, до ощущения достаточности.

Процесс аккомодации выполняется за счёт хрусталика и его мышцы. Как правило, в начале занятий у большинства людей мышца хрусталика заблокирована спазмом и перемещать книгу дальше не удаётся. Постепенно мы восстанавливаем физиологию этого механизма.

На определённом этапе конечно, оно выполняется без каких бы то ни было средств коррекции. Но в начале можно попробовать и с ними, особенно если имеются нарушения рефракции высокой степени.

⌚ Технику можно выполнять в любое время, до ощущения достаточности.

• Наш путь развития, от дилетантов до международного проекта по реабилитации зрения
• История главного инструктора и сооснователя Академии зрения, Фёдора Симонова
• Как мы перешли в онлайн и каких результатов удалось достичь.

• С какими нарушениями и диагнозами к нам обращаются;
• Сколько требуется времени для восстановления тех или иных нарушений;
• Реально ли снять очки через 20 лет их регулярного ношения;
• Каких результатов можно достичь на занятиях.

• Какие занятия включает главная программа;
• Как организован процесс самостоятельных и групповых занятий;
• Работа с основными типами зрительных нарушений;
• Три этапа восстановления зрения, которые проходят наши клиенты.