Открытый мастер-класс
с Алёной Симоновой
здоровое тело и
душевное равновесие
>> 20 октября в 13:00 мск
Открытый мастер-класс
с Алёной симоновой
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО И
ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
>> 20 октября в 13:00 мск
Для кого?
Этот вебинар для тех
Кто желает ускорить восстановительные процессы, обрести легкость в теле и улучшить физическое состояние
Кто находится в постоянном физическом напряжении и эмоциональном выгорании
Кто желает развить стрессоустойчивость и улучшить концентрацию внимания
Вебинар
который поможет вам обрести опору в собственном теле
Присоединяйтесь к сообществу естественного восстановления зрения
10 лет
практических занятий
Все нюансы
о занятиях йогой за 60 минут
Будете знать
как противостоять стрессу и улучшить психоэмоциональный фон
Онлайн
формат проведения
Полезность
Что вы узнаете
01
Как напряжение и стресс влияют на организм
Какие изменения в работе нервной системы производит стресс
02
Почему устают или болят шея, спина и плечи
Избыточное напряжение, формируемое симпатической нервной системой
03
Как избавиться от блоков и зажимов теле и улучшить физическое состояние
Почему в качестве дополнительного факультатива мы выбрали именно йогу
04
Как ускорить восстановительные процессы организма
Принципы активизации и развития парасимпатической нервной системы
05
Как снимать напряжение в теле и противостоять стрессу
Обзор практик, чтобы успокоить мысли и снять напряжение в теле
...и ряд других важных моментов, которые помогут
Сформировать целостное представление о психофизическом состоянии и его восстановлении.
Ведущий вебинара
Алёна Симонова
инструктор факультатива йоги
в Академии зрения
- Инструктор йоги Академии зрения
- Бронзовый призер чемпионата Уральского федерального округа по фитнесу
- Серебряный призер чемпионата Черногории по фитнесу
- Консультант по здоровому питанию и коррекции веса
- Практикует йогу с 2012 года
Возьмите здоровье под контроль!
Регистрируйтесь на мастер-класс
Алёны Симоновой
чтобы убрать лишнее напряжение и ускорить восстановительные процессы.